养新幼猫的人几乎都会被同一件事惊到：这个一天睡二十小时的小东西，偏偏把午夜到黎明选成了自己的派对时段。幼猫确实每天睡十六到二十小时——只是它们完全不介意你的睡眠被排在其列。一套睡眠方案能在两周内解决大部分问题，而方案的第一步，是决定幼猫睡在哪里。
第一晚就定好：卧室问题
第一晚就做决定，然后保持一致，因为幼猫学规律的速度飞快。很多家庭先让幼猫住一间做过安全处理的小房间——卧室或卫生间，放好窝、猫砂盆、水和几件玩具，之后再逐步开放全家。也有人从第一晚就让它进卧室同睡，这完全可行，前提是房间对一只梦游般的幼猫足够安全，而且你顶得住凌晨三点踩上你脸的那只爪子。无论选哪种，答案必须撑过第三晚，否则幼猫会学到：哭一哭，家具和人类都会挪位。
打造一个值得选的睡眠角
幼猫挑床看三样：温暖、包裹感和气味。准备一个封闭式暖窝——带顶的猫床，或垫着绒毯的纸箱，绒毯最好带着它原来那窝的味道——放在没有穿堂风、远离电器轰鸣和夜间人流的位置。夜里猫砂盆要够得着，但别紧挨着食物和水：没有猫愿意睡在厨房隔壁的厕所旁边。在窝垫上蹭一点你的气味，对特别小的幼猫再配一个滴答声毛绒玩具，独处的头几晚会好过很多。
让派对结束的睡前流程
让幼猫睡过夜的诀窍，是在你上床前按它本能期待的顺序耗光它的精力：
- 捕猎：来一场真实的逗猫棒游戏，让玩具像猎物一样移动，直到它真的累了——十到十五分钟就够。
- 捕获：每次都让它赢。永远没有回报的狩猎，会让挫败感在身体里存隔夜账。
- 进食：游戏结束后立刻上当天最后一餐，复刻自然界「捕到就吃」的顺序。
- 入睡：调暗灯光、固定地点、每晚如此——整个循环以舔毛和倒头就睡收场。
然后是更难的那一半：凌晨三点爪子拍上你的脸时，不起身、不喂食、不陪玩。任何一次回应都在告诉它「黎明是可以谈条件的」。熬过去，早餐等你真正起床之后再开饭。一到两周内，大多数幼猫会全盘接受这份新时刻表。
夜巡幼猫的居家安全
幼猫夜里巡逻不挑你看不看，所以整个家必须能无人值守地兜底：关门收纳细线、皮筋、塑料袋和药片，厨房垃圾桶带盖，窗户装纱网锁扣，再把电线收进线槽。它夜里会巡逻、会扑影子、会在你熟睡时踩过你的枕头——把环境铺平垫稳，派对自然散场。
一句话带走：第一晚定床位、暖窝靠三样、睡前按「猎—捕—吃—睡」收尾、夜里不回应。两周之后，你们的时差就到期了。